FRITTATA DI TONNO FASE ATTACCO DIETA DUKAN


1 Scatoletta di Tonno al Naturale da 160 g
2 uova
2 cucchiai di Philadelphia Light
1 Spicchio d'Aglio
1 Cucchiaio e mezzo di Crusca d'Avena (sono in fase di attacco)
1 pizzico di sale
pepe e peperoncino Q.B.
una manciata di Prezzemolo
Mettere tutto nel mixer. Oleare con un tovagliolo una padella antiaderente, versare il preparato e cuocere a fuoco lento.
Ragazze per questa ricetta veloce e buona , dobbiamo ringraziare la nostra fan di facebook Monica LaRosa. Grazie per il tuo contributo!