Si può dormire bene anche senza, ma con una tisana è meglio”, così dicevano i monaci, noti conoscitori dei benefici delle erbe.
Andate a letto e i pensieri vi assalgono, il cuore, invece di calmarsi, accelera il suo battito, l’insonnia prende il sopravvento: non arrivate impreparati al momento di quella che dovrebbe essere una buona notte, ma lasciatevi trasportare tra le lenzuola dall'efficace tisana dei monaci
ECCO LA COMBINAZIONE DELLA TISANA SUPER RILASSANTE PER DORMIRE BENE
il calore distrugge le proprietà della radice di valeriana, quindi, per sfruttarne al meglio le proprietà calmanti, è decisamente consigliato lasciarla in infusione in acqua fredda anche per 12 ore.
ECCO LA COMBINAZIONE DI ERBE REPERIBILI IN QUALSIASI ERBORISTERIA
Camomilla, Valeriana, Biancospino, Passiflora, Papavero, Camomilla, Melissa
